Séance individuelle

     Un instant pas facile à traverser, un stress bien trop envahissant, l’appel d’un travail personnel, l’envie de prendre soin de soi, s’offrir un temps de relaxation loin des tribulations, reprendre conscience de son souffle, le souhait d’approfondir une pratique de yoga, comprendre son fonctionnement, se séparer de conditionnement…Mille et une raisons de faire une séance individuelle, mais faut-il réellement se trouver une raison ! ou juste faire le pas, pour voir !

Voilà ce que je vous propose, un chaudron dans lequel se mélange judicieusement des techniques de sophrologie, de respiration, de relaxation et de Yoga.

L’instant est personnalisé, l’échange libre et facile va permettre d’ajuster la bonne potion à votre bien-être. L’accompagnement sous forme de guidage permet la pratique, et l’expérience offre de belle mémoire au corps et à l’esprit posé. La recette est alors en vous, et vous pouvez devenir autonome dans votre pratique ensuite.

Toutes ces techniques permettent l’harmonie. Harmonie dans notre corps, de toutes ces belles énergies qui circulent, harmonie de nos émotions, harmonie de notre être pour tendre à vivre sereinement.

Ce peut être un rdv indépendant, des rdv occasionnels ou réguliers.

Le rythme est propre à chaque personne selon ses ressentis, disponibilités et demandes. Le guidage permet l’expérience comme nommé plus haut, si on se sent autonome rapidement c’est parfait. Et des fois d’autres obstacles apparaissent et on ressent le besoin d’un nouvel accompagnement pour mettre en lumière une nouvelle recette ou simplement nous aider à voir autrement. Ou encore on peut décider de faire un travail personnel sur le chemin de son être, avec le yoga et sa philosophie, ce peut être le travail de toute une vie. C’est un beau voyage qu'on décide de parsemer de persévérance et de magie !